プロテインパワー

商品詳細

プロテインパワーとは、「Bio Tech社」製の混合プロテインです。牛乳由来のホエイプロテイン、大豆由来のソイプロテインの2種類のタンパク質が含まれているので、それらの効果を一度に得ることができます。
またプロテインパワーには筋肉の維持や修復、免疫力の向上などに有効な「グルタミン」というアミノ酸も豊富です。
そのためタンパク質の補給だけでなく疲労回復効果も発揮してくれるプロテインになります。

混合プロテインとはプロテインパワーは、ホエイプロテインとソイプロテインが配合された混合プロテインです。
2種類のプロテインは材料が異なるため、からだへの吸収速度や効果も変わってきます。
混合プロテインであればそれら複数のプロテインを一度に摂取できるので、次のようなメリットがあります。

• 即効性と持続性を併せ持つ
• 飲み分ける必要が無い

しかし良い面ばかりではなく、混合プロテインは複数のプロテインが混ざっていることからそれぞれの効果も半減されていることは覚えておいて下さい。

プロテインパワーに含まれているそれぞれのプロテインの特徴は、次のようになります。

■ホエイプロテイン
ホエイプロテインとは、牛乳由来のタンパク質のことになります。
ホエイとはヨーグルトの上澄み液、つまり乳清のことを意味します。
ホエイプロテインには筋肉の分解を防ぎ、また合成を助ける「BCAA(分岐鎖アミノ酸)」が豊富です。
また体内にも素早く吸収され、胃腸がもたれにくいというメリットもあります。
そのためホエイプロテインは筋肉をつけたい方にはうってつけであり、トレーニング後のタンパク質補給にも適したプロテインとなります。

■ソイプロテイン
大豆からとれる植物性タンパク質をソイプロテインと呼びます。
イソフラボンやアルギニンといった大豆由来の成分がそのまま含まれていて、女性らしいボディラインの維持や老化防止など様々な美容・健康効果が期待できます。
また体内では時間をかけてゆっくりと吸収されるので、お腹に溜まって満腹感が得やすいという特徴もあります。
そのためダイエットや健康目的の方、女性の方にはソイプロテインが適しています。

プロテインパワーの効果・効能プロテインとは日本語で「タンパク質」を意味する言葉でもあります。
タンパク質は筋肉をつけるためには欠かせない栄養素です。
筋肉は「タンパク同化」と呼ばれる、"体内のアミノ酸がタンパク質に変わり、筋肉を作る働き"によって形成されます。

アミノ酸　→　タンパク質　→　筋肉

人が食事などから摂取したプロテインはからだの中で一度分解されてアミノ酸になり、それから筋肉をつくるための材料として利用されます。
そのため、筋肉をつけたい方には特に大事な栄養素となります。

タンパク質の1日の摂取目安量は"体重1kgあたり1g"とされていますが、これは特に運動をしない成人の男女の場合の基準値となり、トレーニングをしている方の場合だとさらに1.5～2倍のタンパク質を摂らなくてはなりません。
ですが食事だけで摂取しようとすると、例えばタンパク質を100g摂るだけでも鮭の切り身約100gを5枚食べなくてはなりません。
その他の食品においても同様に大量に食べなくてはならず、もちろん脂質や炭水化物など他の栄養素も含まれているので肥満につながる恐れもあります。
他にもお金や調理の手間もかかり、現実的ではありません。

そこで役に立つのがプロテインです。
プロテインパワーを始めとしたプロテインは低脂肪・低糖・高タンパクな栄養食品であるため、余分な脂肪を増やすことなく、筋肉をつけるために必要なタンパク質だけを効率的に摂取できます。
よってプロテインパワーは筋力アップを目指してトレーニングに励む方やアスリートの方などの心強い味方となります。

またタンパク質は筋肉だけではなく内臓や皮膚に骨など、からだのあらゆる組織を作るために必要になる栄養素なので、丈夫なからだを作りたい方にもプロテインパワーはオススメです。

服用方法・使用方法

プロテインパワーの服用方法は、次のようになります。

30g(1スクープ)を目安に、300mlの水か牛乳に混ぜて服用

副作用

プロテインパワーによる副作用症状は報告されていません。

注意点

プロテインパワーとの併用禁忌薬はありません。

プロテインパワーのレビュー・口コミ