エクステンドパフォーム

商品詳細

エクステンドパフォームとは、筋力アップの際に役立つBCAAサプリメントです。
BCAAはアミノ酸のことであり、いまや筋トレをしている方にとってはプロテインと並び定番の存在です。
筋肉の維持や合成促進、運動時の疲労を軽減するなど筋肉をつけたい方には嬉しい様々な効果を発揮してくれます。
またエクステンドパフォームにはBCAAだけではなく数種類のキノコ成分もミックスされ、他とは一味ちがうBCAAサプリメントとなっています。

BCAAとはBCAAとは、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸をまとめた総称です。
この3種類は体内で作ることはできないため必須アミノ酸と呼ばれています。

タンパク質はアミノ酸で作られていますが、その中でもBCAAは大きな割合を占めています。

• 食物中のタンパク質　…　約50%がBCAA
• 人の筋肉にあるタンパク質　…　約35%がBCAA

上記の割合から分かるようにBCAAはプロテインと同様、筋肉をつけるためには重要な栄養素なのです。
またBCAAはプロテインと比較し、からだへの吸収がとても早いというメリットもあります。

エクステンドパフォームの特徴エクステンドパフォームの注目点は、BCAAと一緒に含まれているキノコ類の成分です。
炒め物に煮物、スープなど様々な料理に取り入れられるキノコ類ですが、中に含まれる豊富なビタミンや食物繊維は健康面にはもちろん、筋肉の成長においても嬉しい栄養素です。

エクステンドパフォームに含まれているキノコの種類と効果は、次のようになります。

■サナギタケ
日本を含むアジアやアメリカ、ヨーロッパなど広い地域に生息している冬虫夏草の一種です。
コルジセピンにSOD、βグルカンを始めとした栄養素が含まれ、免疫力向上・抗酸化作用などの健康効果が期待できます。
こうした効果は筋トレでエネルギーを消費してしまったからだを細菌やウィルスから守ってくれます。

■シイタケ
シイタケにはからだを強くしてくれるβグルカンやグルタミン酸の他、ビタミンDなどが豊富です。
ビタミンDは骨の成長や筋肉の合成をサポートする効果があり、筋力アップを目指す方の心強い味方となります。

■エリンギ
エリンギの主な成分は、カリウムやビタミンB2などになります。
カリウムは血圧を下げてくれるため高血圧予防に、ビタミンB2は運動時のエネルギー合成を手伝ってくれるため、筋肉の分解抑制に役立ちます。

■霊芝(レイシ)
「万年茸」とも呼ばれ、国内でも漢方薬や健康食品に用いられています。
霊芝はミネラル(カルシウムや鉄など)が豊富に含まれ、免疫力を高めるだけでなくアレルギー症状や生活習慣病、果てはガンにいたるまで様々な病気の予防・改善効果があります。

■ヤマブシタケ
傘や柄が無い特徴的な形状で、最近はスーパーマーケットでも販売されているキノコです。
記憶力の向上に役立つヘリセノンという栄養素が含まれ、認知症の予防効果が注目されています。
また筋肉の合成に大きく関わるビタミンB群やアミノ酸も含有し、脳だけでなくからだの強化ももたらしてくれます。

■カワラタケ
切り株などに発生し、ほぼ一年中姿が見られるキノコです。
食用はされていませんが、抗ガン作用があるβグルカンが豊富なため薬の材料に用いられています。
また「クレスチン」という抗がん剤は、カワラタケの成分から作られた薬です。

エクステンドパフォームの効果・効能エクステンドパフォームでBCAAを摂取することにより期待できる効果は2つあります。

■筋肉量の維持・増加
BCAAは、人の筋肉の中にも含まれているアミノ酸です。
人が運動をする時には脂肪酸やブドウ糖、そしてアミノ酸などをエネルギー源としてからだを動かします。
しかしこれらが少なくなると、今度は筋肉を構成しているタンパク質がエネルギー源として利用されるようになり筋肉中のBCAAが分解、すなわち筋肉量の低下を引き起こしてしまいます。
そこで例えば運動の前にBCAAを補充しておくと摂取した分がエネルギー源として使われ、筋肉にあるBCAAが分解されずに済むため筋肉量を維持できます。

また人の体内には、筋肉をつくる上で重要な働きをする「インスリン」というホルモンがあります。
例えばアドレナリンや成長ホルモンなど人の体には様々なホルモンがありますが、インスリンは血液中にある栄養を細胞に吸収させる働きを持つ唯一無二のホルモンです。
BCAAを構成するロイシンはインスリンの分泌量を増やす作用があるため、筋力アップ・筋肥大の効率を高めることもできます。

■疲労の軽減・回復
激しい運動をした後はどうしても疲れてしまいます。
このような疲労を感じるメカニズムには、「トリプトファン」というアミノ酸が関わっています。
簡単に言うと、トリプトファンが脳内に送られ「セロトニン」が作られた時に疲労が高まってしまいます。
従って、脳に送られるトリプトファンの量を減らすことができれば疲労を軽減できることが分かります。

トリプトファンが脳内にたどり着くためには、「脳血液関門」を通過しなくてはなりません。
またトリプトファンとBCAAはどちらもアミノ酸の一種であり、脳血液関門を通る時に競合する関係にあります。
つまり、例えばトリプトファンの濃度がBCAAの濃度より高ければ、脳内にはより多くのトリプトファンが取り込まれて疲労が高まります。
しかしBCAAを補充して濃度が逆転すると、脳内へのトリプトファンの取り込みが抑制できるため疲労が軽減されたり、回復が早まることにもなるのです。

服用方法・使用方法

エクステンドパフォームの服用方法は、次のようになります。

付属のスプーン1杯を1回として、1日2回を目安に服用

より効率的にBCAAを補給するためにも運動30分前・運動中・運動後のタイミングで服用することをオススメします。

副作用

エクステンドパフォームによる副作用症状は報告されていません。

注意点

エクステンドパフォームと併用禁忌となる薬はありません。

エクステンドパフォームのレビュー・口コミ