bpiベストアミノ
- サプリメント
- 飲むタイプ
bpiベストアミノは必須アミノ酸であるBCAAと準必須アミノ酸であるグルタミンが配合されているサプリメントです。
ハードな筋力トレーニングを目指している方に大変オススメです。
ハードな筋力トレーニングを目指している方に大変オススメです。
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- 有効成分
- バリン、ロイシン、イソロイシン、グルタミンなど
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- メーカー
- BPIスポーツ
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- 適応症
bpiベストアミノ 300g｜レモネード
| 内容量 | 販売価格 | 1錠単価 | ポイント | 購入する |
|---|---|---|---|---|
| 1本 | 4,750円 |
1本あたり 4,750円 |
142pt獲得 | 売り切れ |
| 2本 | 9,020円 |
1本あたり 4,510円 |
270pt獲得 | 売り切れ |
bpiベストアミノ 300g｜オレンジ
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商品詳細
bpiベストアミノとは、アメリカに本社を置く「BPI Sports」が製造販売しているアミノ酸サプリです。プロテインと並び、筋トレには欠かせないBCAA・グルタミンの2種類のアミノ酸が配合されています。
筋肉をつけるために重要なのはタンパク質だと言われますが、そのタンパク質はアミノ酸が集まった集合体になります。
そのためタンパク質よりも身軽なアミノ酸の方がからだへの吸収も早く、より素早い効き目が期待できるはずです。
bpiベストアミノの成分bpiベストアミノには、筋肉をつけるために重要な2種類のアミノ酸が含まれています。
■BCAAとは
BCAAは「バリン・ロイシン・イソロイシン」の3種類のアミノ酸のことを表します。
これらは体内で作り出せず、食品やサプリメントから摂取する必要があるため必須アミノ酸と呼ばれています。
食品や筋肉にはタンパク質、つまりアミノ酸が含まれています。
それらのアミノ酸の中でBCAAは大きな割合を占めています。
- 食品のタンパク質における必須アミノ酸 … 約50％がBCAA
- 筋肉内のタンパク質における必須アミノ酸 … 約35％がBCAA
上記の割合から、BCAAが筋肉をつけるために果たす役割も大きいことが伺えます。
■グルタミンとは
人のからだには、20種類のアミノ酸が存在しています。
それらの中でも、グルタミンは体内にある全てのアミノ酸の約60%を占めていると言われています。
グルタミンは例えば風邪を引いた時や運動後など、からだにストレスがかかった時のエネルギー源として利用されます。
また、非必須アミノ酸に分類され体内で生成されているアミノ酸でもあります。
しかしグルタミンは体内での消費量がとても多く、生産が追いつかずに不足することもあります。
そのため「準必須アミノ酸」と呼ばれることもあります。
bpiベストアミノの効果・効能bpiベストアミノには2種類のアミノ酸が含有されているので、次のように2通りの効果が期待できます。
■BCAAによる効果
- 筋肉量の維持
- 筋肉の合成を促進
- 疲労の軽減や回復
BCAAは、人の筋肉の中に多く存在しているアミノ酸です。
人が運動をする時は、「筋グリコーゲン」という糖をエネルギーにしてからだを動かします。
しかし筋グリコーゲンが尽きると今度は筋肉を分解し始めて多くのBCAAが失われ、筋肉量の低下を引き起こしてしまいます。
そこで運動をする前などのタイミングでBCAAを補給しておくと、補充分がエネルギーとなってくれるため筋肉の分解を防ぐことができたり、疲労軽減・スタミナアップのような効果にも繋がります。
また筋肉はタンパク質から作られているのは周知の事実ですが、BCAAの一角であるロイシンはタンパク質の合成を促進するスイッチを押す作用があります。
これにより筋肉の分解を防ぎつつ、さらに筋肉の合成を活発に行うようになるためBCAAは筋力アップ・筋肥大に大きく貢献してくれます。
■グルタミンによる効果
- 筋肉の分解を抑制
- 免疫力や消化機能の向上
グルタミンは、からだに負荷がかかっている時にエネルギー源として大量消費されるアミノ酸です。
そのため体内で不足しやすく、またBCAAと同様にグルタミンが無くなるとまたしても筋肉が分解されてしまいます。
例えば病気で寝たきりの状態が続く時やオーバーワーク(筋トレのやり過ぎ)で筋力が低下するのは、グルタミンが不足し筋肉が分解されているために起こる現象です。
なのでbpiベストアミノでグルタミンを摂取しておくと、不足分を補えるので筋肉の分解を防ぐことができます。
またグルタミンは"からだを守るアミノ酸"とも言われ、小腸の機能を回復させる作用もあります。
それにより小腸の消化機能や免疫機能が高まるため、総合的にからだを強くしてくれます。
服用方法・使用方法
bpiベストアミノの服用方法は、次のようになります。1スクープ(10g)を目安に、約225mlの水に混ぜて服用
運動の前後や運動中の服用がオススメです。
