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メラトニンタイムリリース

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（5件）

サプリメント
飲むタイプ

メラトニンタイムリリースは時差ボケや眠れない夜の睡眠をサポートするメラトニンが主成分のサプリメント。他にもアンチエイジングや病気の予防効果もあるといわれ、副作用が少なく安全性に優れたサプリメントです。

有効成分

メラトニン、ビタミンB6、セルロース、ヒプロメロースなど
メーカー

ナトロール
適応症
- 不眠症・メンタルヘルス
- 不眠症（睡眠障害）

メラトニンタイムリリース 5mg

内容量	販売価格	1錠単価	ポイント	購入する
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商品詳細
服用方法
副作用
注意点
レビュー・口コミ

商品詳細

メラトニンタイムリリースは、睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」と「ビタミンB6」を成分とした睡眠導入サプリメントです。
数多くのサプリメントを開発している｢Natrol社｣が製造販売し、睡眠薬ではなく睡眠サプリなので副作用も少なく安全性も高くなっています。

メラトニンタイムリリースは、時差ボケやなかなか寝付けない時に睡眠をサポートしてくれます。
また、本来持っている睡眠サイクルを取り戻す手助けにより、不眠症を改善していきます。

メラトニンタイムリリースの「タイムリリース」は「時間差作用」という意味です。
有効成分がゆっくりと時間をかけてからだの中に吸収されるので、睡眠途中で目が覚めてしまう方にもオススメです。

メラトニンタイムリリース成分メラトニンメラトニンタイムリリースの主要な成分となるのが「メラトニン」になります。
「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、脳内から自然に分泌されます。

メラトニンは眠り以外にも、抗酸化作用や細胞の新陳代謝をUPさせる効果もあることから、アンチエイジングや病気の予防でも注目される成分となっています。

メラトニンタイムリリースの効果・効能脳内からも自然に分泌されるメラトニンですが、加齢や昼夜逆転といった生活習慣の乱れなどが原因で分泌量が減ってしまいます。
すると、覚醒と睡眠の調整する体内時計が狂ってしまい不眠症などさまざまな症状を感じるようになります。
メラトニンタイムリリースを服用することで、不足したメラトニンを補うことができ催眠作用を発揮してくれ、不眠症などを改善することができます。

また催眠作用以外にも、「細胞の抗酸化作用」や「免疫力を高める作用」などがあります。

■細胞の抗酸化作用
メラトニンには、活性酸素や一酸化窒素などのフリーラジカルと呼ばれる物質を分解・除去するはたらきがあります。
フリーラジカルを除去することによって細胞が酸化することを防ぎ、肌を美しく保ったり、老化防止などアンチエイジング効果を発揮してくれます。

■免疫力を高める作用
メラトニンは、強い免疫細胞である「NK細胞(ナチュラルキラー細胞)」を活性化させる作用があります。
NK細胞が活性化することによって、ガン細胞が増殖あるいは症状の進行を抑えることや、動脈硬化などの病気の予防にもなるとされています。

メラトニンタイムリリースは睡眠以外にも、若返り効果や病気の予防にもつながる重要なホルモンを補ってくれるサプリメントになります。

服用方法・使用方法

メラトニンタイムリリースの服用方法は、次のようになっています。

1日1回1錠の服用

服用のタイミングとしては、就寝の30分前を目安に服用するようにして下さい。
また、初めてメラトニンタイムリリースを服用する方は、ピルカッターを使って錠剤を半分にした半錠から服用することを推奨します。

メラトニンタイムリリースの注意点■車の運転などは控える
成分であるメラトニンには、睡眠を促進する作用があります。
メラトニンタイムリリースを服用してからの車の運転や、危険の伴う作業は控えるようにして下さい。

副作用

サプリメントになるので副作用はないとされていますが、次のような症状が起こる可能性があります。

悪夢
低血圧
睡眠障害
生殖機能の低下
腹痛
下痢
吐き気
頭痛

注意が必要な副作用症状として「メラトニン機能の低下」があります。
本来、メラトニンはからだの中で自生することができるホルモンです。
しかし、メラトニンタイムリリースを長期的に服用してしまうと、からだが誤解してしまいメラトニンを自生する機能を低下させる恐れがあります。
長期的な服用は、注意するようにして下さい。

注意点

現在、服用中のお薬がある場合、成分のメラトニンが併用禁忌に該当することがあります。

もし服用中のお薬があれば、医師に相談するようにして下さい。